生活質感

現在小孩上學了，他們回到家總是會很餓，但我不想先給點心再吃飯，我會把點心放在餐後，所以假如要自煮，就只能練就盡量快速上菜！

要做一件事情最怕的就是「想太多」，時間越長，擔憂的量只會越來越巨大，並不會因此變少。

其實每個人身邊一定都有讓你感到幸福的小事情，常常在奢求過多的情形下忽略了，一起把他們找回來。

現在我發現，有些行為的改變，並不是「初老」也不是「老了」，是你的人生帶給你很多的啟示，你心甘情願的去做的改變。

現在對我來說，真的舒心的生活，並不是買一大堆有的沒有的東西來堆滿家裡。想靠物質填滿那些不滿足，其實心態沒有調整，也根本填不滿。